Кофе и беременность

Кофе является уникальным продуктом. В нем содержится более 1200 химических компонентов, подавляющее большинство из которых представляют собой ароматические соединения, благодаря которым кофейные зерна и имеют свой уникальный вкус.

Благодаря необычным свойствам кофе, а именно его положительному влиянию на физическую и умственную деятельность человека в краткосрочной перспективе, вначале этот напиток считался лечебным, его употребляли при самых разных болезнях, а потом, напротив, стали считать вредным и даже внесли употребление кофе в список вредных привычек. В последние годы утверждение о вреде кофе было оспорено. Ученые доказали, что в некоторых случаях он не только не вреден, но и полезен, в том числе для предотвращения онкологических заболеваний. Более подробно узнать о пользе кофе можно из статьи: «Кофе и здоровье - сочетаемые понятия»

Можно ли пить кофе во время беременности

Противоречивая позиция ученых в отношении вреда и пользы кофе многих вводит в заблуждение. Поэтому неудивительно, что у каждой женщины, узнавшей, что станет матерью, возникает вопрос о том, можно ли ей пить кофе.

Согласно современной позиции ученых, беременной женщине не стоит злоупотреблять кофе. Лучше всего этот напиток на период беременности полностью исключить из своего ежедневного меню. Однако если женщина ранее пила много кофе, то ей будет сложно отказаться от этого напитка, даже понимая, что кофе ей противопоказан. В кофейных зернах содержатся пуриновые алкалоиды, к которым относится и кофеин, которые при регулярном употреблении вызывают у человека постоянную потребность. Эта потребность схожа с алкогольной зависимостью, и побороть ее очень сложно.

Поэтому женщине, ожидающей малыша, во время беременности в малых количествах кофе разрешен. Но ей можно пить не более одной небольшой кружки кофе, причем он должен быть некрепким. Лучше всего разбавлять его молоком.

Женщина должна понимать, что кофеин является стимулятором, который повышает сердцебиение плода, поэтому пить крепкий кофе ей запрещено. У беременной женщины при употреблении кофе в больших количествах может быть уменьшен приток крови к плаценте, из-за чего у плода может развиться анемия.

Согласно научным исследованиям, при употреблении беременной семи и более чашек кофе ежедневно у нее повышается риск преждевременных родов или выкидыша, а также рождения детей с проблемами со здоровьем. Поэтому женщине следует на время беременности постараться отказаться от кофе или пить не более 1 чашки напитка в сутки.